我在外网推特上被骗了100元。我冲动地付了100元

针对您被骗100元的情况，虽然金额不大，但根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，任何诈骗行为都是违法的，不论金额大小。虽然具体立案标准可能因地区而异，但您仍有权向公安机关报案，由公安机关进行调查处理。若公安机关认为属于刑事案件，会依法立案侦查；若认为属于民事纠纷，可建议您通过诉讼途径解决。
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从法律角度，防范网络诈骗应做到：不轻信陌生人在网络上的诱饵，特别是涉及金钱交易的信息；进行交易前，务必核实对方身份及信息真实性；保存好交易过程中的聊天记录、转账记录等证据；一旦发现被骗，立即向公安机关报案，并积极配合调查。同时，提高个人网络安全意识，定期更新密码，不轻易泄露个人信息。
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若您想通过法律途径追回被骗的100元，首先应立即向公安机关报案，并提供相关证据，如聊天记录、转账记录等，以便公安机关进行调查。若公安机关认为属于民事纠纷，您可向法院提起诉讼，提交起诉状及相关证据，由法院进行审理判决。在诉讼过程中，您可要求骗子返还被骗款项。